Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Distinta

Panquecas Fitness de aveia e banana

Olá a todos! ♥

A culinária é o tema para o post de hoje, mas atenção que é tudo muito saudável! :') Nada melhor do que comer bem e de forma saudável, por isso mesmo, vou partilhar com vocês uma receitinha bem prática e fácil! :') E é bem fitness!

Quem não adora panquecas?! Seja ao lanche ou ao pequeno-almoço sabem sempre bem, ainda por cima com este friozinho de Outono! :')

pppp.jpg

 

Ingredientes:
  • 1 banana 
  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de flocos de aveia
  • Canela a gosto   
 Preparação:
  • Juntar todos os ingredientes num recipiente e passar tudo com a varinha mágica;
  • Passar um pouco de azeite numa frigideira e retirar o excesso com papel de cozinha;
  • Aquecer a frigideira em lume médio e deitar o preparado para as panquecas;
  • Quando começar a fazer pequenas bolhas significa que está na altura de a virar;  
  • Depois é só repetir até acabar com o preparado!         
  • Para finalizar, podem fazer uma cobertura com o vosso doce favorito (sem açúcar!) e frutos secos.

Espero imenso que tenham gostado! Partilhem comigo as vossa receitinhas fitness para ficarem em forma! :')

Deixem nos comentários as vossa sugestões para temas que gostariam que explorasse.

Beijinhos,

Ana. ♥

 

 

2 comentários

Comentar post